荔枝是发物水果吗

(男,34岁)前两天我在工作的时候不小心摔伤了,现在正在进行治疗,但是我特别想吃荔枝,害怕是发物,荔枝是发物水果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

荔枝一般不属于发物,荔枝当中通常会含有很多的葡萄糖以及维生素,并且蛋白质等微量元素也会相对比较多,适当的吃一些不会有影响。常见的发物一般包括有桃子或者是芒果,而且樱桃以及甜瓜也属于发物,而且还包括牛肉或者是羊肉以及鸡蛋等,如果身体上有异常的情况时,最好不要吃这些食物。

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