阳不入阴将会出现入睡困难、失眠多梦等症状。主要是不良的饮食或者是成熟在阴暗潮湿的地方造成的，通常正常的睡眠是依赖于人体的脏腑调和，但人的大脑出现过度思考，或者是体虚阴伤或是收到严重的惊吓这些情况都也会造成身体出现阳不入阴的现象。可以通过医生指导服用龙胆泻肝丸和六味地黄丸来缓解症状。平常不要吃辛辣刺激食物。