一般在生活中适当的喝些红豆杉皮泡水喝，可能会起到利尿消肿和防癌抗癌，以及清热解毒等的功效，如果在平时出现了月经不调的现象，也可以很好地调节月经。如果月经不调没有得到很好的缓解，可以到医院进行就诊，在医生的指导下使用一些激素类的药物进行调理。在平时要注意自身的保暖情况，避免身体受凉。