通常可以多吃冰糖雪梨水去内火，如果情况没有得到改善，还可以在专业医生指导下服用药物进行治疗。内火可能是由于经常吃辛辣的食物导致的，还可能是由于喝酒原因引起的，平时应养成良好的生活习惯，尽量不要喝酒或者是吃辛辣的食物，晚上不要过度熬夜，通常有助于减少内火旺的情况。