体内热气重如果想要调理，可以口服中药进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。平时生活中，也可以通过针灸或艾灸的方式进行治疗。另外，也要多注意饮食方面的清淡，不要吃生冷寒凉的食物。也要根据自身的实际情况进行体育锻炼，增强自身体质，从而也可以在一定程度上改善体内热气重的情况。