主要是根据体温的高低来进行判断的，如果体温超过38.5摄氏度，首先考虑使用退烧药。若体温在38.5摄氏度以下，可以通过物理降温，多喝热水或用毛巾擦拭血管丰富的部位等。情况严重者需要及时到医院进行检查治疗，在医生的指导下进行规范合理的用药。平时生活中要注意保暖，避免再次着凉。