姨妈推迟肚子老不舒服可以用暖瓶在腹部进行热敷，热敷可以促进血液循环，而且还能缓解气滞血瘀的现象。如果大姨妈出现了推迟的现象，并且肚子还伴有一些不适的症状，有可能是因为气滞血瘀的原因而导致的，因此还可以服用活血化瘀的药物进行治疗。