补脾健胃的中药有山药、人参、黄精、茯苓、白术、砂仁等中药成分，能够起到养胃、健脾的作用，可以促进胃肠道的吸收，而且能够改善食欲不振的症状，可以提高食欲。另外日常饮食中可以仅消化的食物，比如山楂片、燕麦粥、鸡蛋糕等，对胃肠道功能的吸收有帮助。