可能最长时间不规律的饮食导致胃肠道功能出现紊乱引起的，也可能是脾胃不和，患者可以到当地医院进行胃镜的检查，根据检查的结果来针对性的治疗，可以通过按摩或者是热敷的方式来进行缓解，患者在治疗期间要注意多休息，避免过度的劳累，在饮食上可以多吃一些养胃的食物，比如小米粥，面汤等。