在服用红参的时候，可以多吃一些水果来帮助降火，也可以服用两天停一天，这样就不会出现上火的现象了。红参属于一种滋补品，特别适合生病的人群，吃红参上火会出现口舌干燥或者鼻子出血的现象，建议患者在刚开始服用的时候需要小剂量，然后再根据身体的具体情况适当的增加一些使用剂量。