怕冷的人可以适当的吃补肾阳类的药物，或者补气血类的药物进行治疗。出现发冷的现象可能是穿的衣服比较少导致的现象，也可能是身体出现了阴盛阳衰的现象导致的，也不排除是由于贫血等疾病导致的症状。患者在平时应注意身体的保暖，也可以多吃一些具有补气血的食物进行补充，适当的进行体育锻炼，增强身体的体质。