要在医生的指导下使用清热利湿的中药调理，对自身的副作用比较小。服用药物期间还要适当的参加体育锻炼，通过冒汗等方式也能够加速身体里的湿热排出。同时饮食方面也要配合治疗，多吃吃薏米、赤小豆等食物，避免吃一些生冷性和寒凉性的食物，否则会导致之前的症状变得更加严重。