问肝气不足吃什么补最快
详
（女，48岁）这段时间总是感觉到自己的乏力，并且还有些不开心，到医院检查之后医生说是肝气不足，在出现肝气不足的时候吃什么补的最快呢？
精选回答
房栋副主任医师
济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科
肝气不足的患者可以多吃点补气血的食物，对于改善症状最有帮助，例如枸杞、牛羊肉、红枣等，如果症状较为严重，那可以在医生指导下服用药物进行调理。引起肝气不足最常见的因素主要是患者长期心情不好、生活不规律所造成的，所以需要调整生活习惯，避免熬夜，一定要放松心情。