精油推背是一种养生保健方法，相当于按摩，有一定的活血通络作用，可以舒筋活络，畅通血脉，促进血液循环，缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠，恢复皮肤弹性等作用，对腰酸背痛效果有待观察，需要找原因正确调理，比如情绪稳定，控制饮食，忌口生冷，多活动，保证睡眠等等，精油推背只作为辅助，必要时服用对症的中药