滑精一般是肾阳虚引起的，具体你可以找中医把脉诊断，结合自身体质开药调理一段时间，也可以服用治疗肾阳虚的中成药物。平时要注意避免烟酒刺激，注意避免过度劳累和精神紧张。要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。每天可以试试坐一些提肛运动。