通常能够起到改善疲劳的作用，并且还可缓解夜盲症的情况。哈密瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等成分，适当的使用能够起到增强肠道蠕动的功效，并且还可以起到改善失眠以及营养神经的作用。虽然哈密瓜的功效有很多，但是哈密瓜属于一种良性食物，如果脾胃虚弱的人群使用后，可能会出现腹痛以及腹泻的情况。