茯苓确实有健脾利湿，养心安神的效果。一般这个药物可以水煎服，用开水泡也可以，还可以研粉使用。一般常配有白术等联合治疗，健脾利湿的效果更好，但前提是对症治疗，脾虚湿盛的人群可以使用，因为中药的灵魂就是辩证论治。