通常这种情况可能由于贫血或者气血不足引起的，需要在医生的指导下使用一些补血或者调理气血的药物治疗。在平时生活中多吃一些含铁量比较高的食物，饮食上多吃一些有营养的食物，比如红枣和牛肉以及桂圆，这些时候可以起到补血以及补气的作用，避免过度的熬夜，养成良好的作息时间。