可能是由于长期缺乏运动或者是长时间的久坐，会引起腹部脂肪堆积，从而引起肥胖，还有可能是不良的饮食习惯所致，比如经常吃一些脂肪或者是热量比较高的食物。可以适当的参加一些运动，比如转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼到腹部的肌肉，从而起到缓解的作用，并且也要避免长时间的久坐。