桂圆温补，作用是健脾养血，补心安神，适用于劳心过度，心脾气血不足者。但滋腻碍胃，吃多了容易消化不良而生内热。脾虚消化不良者，食积湿气重者，大便干燥者，爱上火者，均不宜食用。孕妇尽量不吃，轻者可能诱发或加重妊娠反应，重则引起宫缩，导致胎动不安，甚至有流产的可能，可以在产后适量食用。