刮擦产生的红色痕迹，实际上是由于皮下毛细血管破裂引起的。刮痧可以治疗局部肌肉僵硬、感冒、身体疲劳、身体虚弱等情况，适当刮痧可以促进身体循环，帮助人体提高抵抗力，对人体来说是有好处的。但是，刮痧次数不宜太多。一般是在身体出现不适症状时进行刮痧效果比较好。