梨瓜是一种凉性的食物，适量食用不会上火。但是不可以过量食用，过多食用会给身体带来一些不适。梨瓜中含有丰富的钙、蛋白质、维生素和矿物质等，属于低热量食物。适量的吃一些梨瓜，还会起到利尿、扩张血管和降压的作用。梨瓜中含有丰富的维生素，能够有效的帮助人体提高调节功能和自身的免疫力。