喝了枸杞水上火一般需要通过饮食联合药物的方式进行调理，可以适当的喝一些温开水，加快人体的新陈代谢，有助于体内有毒物质的排出。在较严重的状态，一般需要配合医生通过清热解毒的药物治疗，也可以通过清热泻火的药物治疗。调理期间要避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油腻性的食物。