阴虚火旺吃什么东西好

(女,39岁)我这段时间出现了心烦失眠的症状,朋友告诉我可能是阴虚火旺引起的,阴虚火旺吃什么东西好?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

饮食方面要多吃大枣、鸭肉、蜂蜜或者包菜等食物,这些食物能够清热降火,对病情恢复有帮助,出现阴虚火旺可能是长时间饮食不规律引起的。大多数患者在发病时会出现小便短黄、口燥咽干或者是大便干结等表现,治疗期间要保持情绪的稳定,避免出现着急或者焦虑的情况。服用药物期间不要抽烟喝酒。

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