一般可以吃参苓白术散，参苓白术散通常能够起到健脾祛湿的作用，而且对于湿热也能够起到改善的作用，但也需要听从医生的指导用药。湿热多数是在饮食上经常吃一些寒凉以及油腻的食物所引发的，还有可能是运动量过少所引发的，可能会引起肢体沉重，并且还有可能会出现午后发热的情况。