寒凝血瘀通常是因为患者平时不注意保护身体，经常吃凉性比较大的食物，或者在寒冷天气里穿的比较少，寒气进入到体内，影响到血液循环才导致的。寒凝血瘀体质的患者，可以通过温补化瘀的中药进行调理，比如温经汤、当归四逆汤等。还可以通过拔罐、针灸、艾灸等方式进行治疗。日常饮食上，也可以多吃一些温补的食物。