一般是不可以去除体内的湿气，刮痧能够起到疏通经络的作用，而且也能够起到调和阴阳的效果。出现体内湿气过重可以在医生指导下口服祛湿排寒的药物来进行治疗，也可以根据自身情况选择适当的锻炼，适当的锻炼有利于体内的寒气排出。在日常生活中一定要避免长期待在寒冷的环境下。