青少年补脑保健品有大豆磷脂软胶囊、卵磷脂软胶囊、DHA等等，市场上保健品有许多，想通过保健品来补脑，一定慎重选择，因为有些保健品内含有药物，可能对青少年身体不利，不如我们平时从食物中摄取一些营养物质，如猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、大豆、大蒜等等，这些都可以起到补脑健脑的作用，平时多进行有氧运动，保持充足的睡眠。