通常可以适当的喝些蜂蜜水，一般有助于缓解胃反酸的情况，如果出现胃酸分泌比较多的情况，通常不用太过担心，如果经常出现胃反酸的情况比较严重，应及时的进行治疗，以免导致情况加重。在日常生活中还应注意饮食的清淡，可以适当的喝些小米粥，一般可以起到养胃的作用，也有助于缓解胃酸的症状。