大多可以通过改善饮食的方式进行缓解，可以适当吃些绿豆或者绿茶等具有清热解毒的食物，有助于改善胃火的症状。如若采取措施后效果不明显，最好到医院中医科进行相关检查，确定引起的病因，然后听从医生嘱咐使用具有清热解毒以及降火的药物进行治疗。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼。