可以选择吃清淡半流质食物为主，比如小米粥、燕麦粉、软面条、牛奶等，这些食物对脾胃虚弱能起到辅助治疗功效，而且对肠胃还可以形成保护。脾胃虚弱在饮食上确实会有很多禁忌，不可以吃辛辣刺激和油腻性食物，有可能会加重肠胃负担，必要时也可遵医嘱口服保护肠胃黏膜药品来进行治疗。