吃脐橙上火吗

(女,22岁)我这两天出现了上火的现象,可是我平时比较喜欢吃脐橙子,但是我害怕吃脐橙会加重上火的症状,吃脐橙上火吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

一般是不会上火的,脐橙里面含有丰富的维生素C,还有一些钙物质和柠檬酸,适当的吃些脐橙也有利于清火。但是应注意不要吃得过多,如果吃到脐橙过多后,以免出现腹胀和腹泻的现象。如果身体上火还可以适当的喝些菊花茶和金银花茶,通常能够帮助体内降低火气。平时也应注意不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重上火的症状。

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