芡实补脾止泻、益肾固精，可用于脾虚湿气泄泻，或肾虚不固导致的遗精滑精、尿遗尿频尿浊等，需辨证选择，若是消化不良、食积湿气重导致便秘或大便不通畅，量少解不净感，就不能选择芡实。而且不能服用过多，以免影响消化。建议找找原因，从根本上调理，比如规律并控制饮食，忌口所有生冷，避免手淫，节制或暂停性生活等等。