金桔能够起到非常不错的帮助降火的效果。金桔是一种营养价值较高的水果，当中含有的维生素C非常的丰富，平时坚持适当吃一些金桔能够有效的美容养颜，防止局部色素沉淀，而且还能够一定程度上延缓衰老。若是出现了上火的情况，也可以适当的吃一些金桔辅助降火。