通常可以根据医生的指导服用中药进行调理，另外也可以使用艾叶以及花椒煮水泡脚的方式，通常可以起到散寒除湿的作用，可以每天晚上睡觉前使用艾叶泡脚。在日常生活中还应多吃一些薏米，另外也可以服用一些赤小豆以及茯苓，将可以起到健脾利湿的作用，也有助于缓解脚上湿气太重的情况。