可能是由于身体肥胖或者是长时间的久坐，如果经常吃一些高热量的食物或者是经常暴饮暴食，也有可能会导致小肚子肥胖。通常可以采取运动的方法进行改善，比如转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼到腹部的肌肉，通常能够起到比较好的效果，并且在吃饭的时候也要细嚼慢咽以及少吃多餐，还要少吃一些热量以及脂肪比较高的食物。