莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神效果，所以如果是女性有一些白带增多，或是一些大便稀薄脾虚的症状，不安神的可以使用莲子清心安神。适量的吃一点，我认为问题不是很大，但要注意这个药物如果是脾胃虚寒的人群容易腹泻的，就尽量的不要吃。