每天一碗绿豆汤的好处

(女,26岁)我经常容易上火,口舌干燥,每天必须喝很多水,听别人说喝绿豆汤能清热解毒,每天一碗绿豆汤的好处有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆汤具有一定的清热解毒以及消暑的作用,在夏天的时候饮用绿豆汤可以防止出现中暑的情况,此外如果患者本身有上火的症状,也可以通过绿豆汤来清热泻火。但是绿豆当中本身含有的嘌呤比较高,如果患者本身有痛风的情况,在日常的生活中应当控制饮用绿豆汤的频率,同时也要注意控制含有嘌呤比较高的食物的摄入。

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