手脚心发热是阴虚的症状，五心烦热是阴虚内热的典型表现，阴虚内热除了表现为手脚心热，还会出现口渴，咽干，情绪烦躁。可以选用一些滋阴清热的中药，比如黄精，枸杞，山药，女贞子，墨旱莲，也可以泡水代茶饮。中成药可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸等。平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，太过油腻的食物。