通常是感染了风寒引起的感冒，平时可以多喝水、多出汗，也可以口服感冒药缓解。也可能是体内激素分泌紊乱或体质阴虚引起的。症状出现时需要去正规医院中医科检查，明确病因后遵医嘱服药调理。平时要注意保暖，适量喝一些姜糖水能去除体内的寒气，另外用黄芪和红枣泡水喝，也能改善体质虚弱的情况。