只要在用量上能掌握好，一天一个，通常是不会引起上火的。但是百香果在食用上也会有一定禁忌的，尽量不要和海鲜、牛奶同吃，并且其中有一定的酸性，针对患有胃病的人群，也不可以空腹使用，以免刺激到胃肠道，导致病情加重。百香果中含有人体必需的维生素以及氨基酸，能够起到舒压功效，有助于睡眠。