黑豆本身营养全面，不仅含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，而且有活血、利水、祛风、解毒之功效，所以一般情况下，坚持使用有助于黑发。但这个需要长期的坚持。尤其如果是过度劳累熬夜疲劳的人群就需要休息好，尽量的不要过度劳累，工作也要尽量减少心理压力。