胃气不降、胃气上逆，先找病因，病因除了脾胃素虚、运化功能失常，还包括情绪不稳定，饮食不规律不节制不忌口，活动少等等。从症状来看，肝郁脾虚或肝胃不和的可能性大，需要调节情绪，少压力少思虑，规律并控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食，多活动。必要时配合服用疏肝和胃、降逆助运之类的中药，比如加味保和丸。