人体内热通常是一种阴虚火旺的表现，是平时由于长期的吃些辛辣刺激的食物，从而导致阴血不足之后出现人体内热的情况，还可能会出现口疮以及慢性咽炎等疾病。这时需要到医院进行就诊，在医生的指导下口服些清热解毒的药物进行治疗。在日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，多喝一些热水，也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。