不可以天天喝。三红汤主要材料是大枣、红豆、红米，是一种有利于补气血的食物。并且美味可口，长期服用可能会引起身体出现上火或者嗓子疼痛的症状，适当的喝一些能够起到养生的作用，可以有效的改善脸色蜡黄、头晕目眩，在身体出现贫血或者免疫力低下时，可以喝一些三红汤，有益于改善气血、增强免疫力。