脾胃湿热可以在医嘱下通过服用参苓白术散，肝胆湿热可以通过服用龙肝泻胆丸，肠道湿热可以通过饮用菊花茶或者金银花茶来进行改善。出现湿热的现象，应该及时到医院的中医内科进行检查，明确具体湿热的部位在医嘱下服用药物进行治疗。平时也可以通过饮用清热解毒的茶水进行改善。