通常可以按摩太溪穴或者是足三里，并且也可以按摩三阴交以及肾腧穴，对于改善肾阴虚，一般有一定的作用。肾阴虚可能是由于性生活频繁或者是患有慢性疾病所引起的，一般会引起四肢发冷或者是头晕耳鸣，严重者需要配合医生口服补肾壮阳的药物进行调理，并且还要注意保持规律的生活习惯。