一般可以恢复在饮食上，可以选择具有滋补类食物，比如牛奶和母鸡汤和骨头汤，还可以多喝一些鲫鱼汤以及瘦肉等食物，能够补充机体所需要营养。必要时还可以通过口服健脾益气以及补气养阴药物，能够帮助症状得到缓解，一般是做了一些手术或者是频繁进行性生活所引起，造成患者出现神疲乏力及四肢无力和精神萎靡等症状。