一般可以根据自身症状判断是否出现了阴虚血热，在发病期间通常会出现我五心烦热和失眠多梦，并且还会伴随着咽干口燥和面红潮热，女性可能会出现月经周期缩短和月经量减少。发病早期需要在医生指导下口服生津养阴的药物来进行治疗，另外也要注意好饮食，调整饮食上可以多吃一些清补类的食物，避免进食羊肉、炒花生、炒瓜子等。