一般是有效果的。祛湿茶通常能够起到健脾祛湿的作用，而且也可以起到清热的功效，通常有助于促进体内湿气的排出，还有助于改善湿气重所引发的月经异常。湿气比较重的话，平时还要适当的进行运动锻炼，通常能够促进身体排汗，还可以促进体内湿气排出，另外平时还要改善不良的生活环境。